iHerbアイハーブのセール情報

全員5%OFF+初回限定5ドルOFFダブルの割引クーポン掲載中!+ロイヤルティクレジット5%OFF+期間限定40ドル以上で送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

送料無料 iherb アイハーブ

砂糖の害、中毒性は煙草・アルコール以上、ガンの原因

delicious に追加 hatena に追加 yahoo! ブックマークに追加 livedoor clipに追加 Buzzurlに追加 @nifty clipに追加 newsing に追加 facebookに追加 twit this!
砂糖の害、中毒性は煙草・アルコール以上、ガンの原因

白砂糖があらゆる病気の原因であり害であることは周知の事実ですが、実はハチミツやメープルシロップ、精製されていない砂糖など体にいいとされる甘味料も実は良くないという研究結果も。

ガン、虫歯、肥満、キレやすい原因と言われる砂糖ですが、本当に悪者なんでしょうか。

海外の記事も含め、砂糖に関する記事を紹介していきます・・・

お得情報

現在の割引は、全員5%OFF+初回限定5ドルOFFダブルの割引クーポン+ロイヤルティクレジット5%OFF。

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

  • 初回限定5ドル割引クーポンコード:WELCOME5
  • 全員・全商品10%割引クーポンコード:KUM437

※ 2つのクーポン同時利用可能。

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

元ミスユニバースの栄養士エリカ・アンギャルさんの名言

砂糖は麻薬なみに危ないわ!

白砂糖のように血糖値が急上昇するものを食べると、体内のタンパク質の結びついてカラメル化し、炎症を起こし焦げてしまう現象が起こります。

お肌のハリのもとコラーゲンも焦げてしまうので、シワやシミなど老化の原因となる「糖化」が世の中を震撼させて!?久しいですが・・・。

実は白砂糖だけじゃなく、甘味料全部がダメだったというオチがありました。

まさかあのハチミツが!?メープルシロップが!?と思いましたが、最近、以前は体に良いと思って食べていたものが実は良くなかったと気付かされることが多いです。

ちょっとプチ落ち込み中。

特に豆乳なんて、乳製品アレルギーっ子のいるわが家の救世主的な存在だったのに。

豆乳無しの調理はけっこうキツイですが、大豆は発酵したものを食べるようにすると決めたので、豆乳を買うのはやめました

豆乳だけじゃないハチミツも実はダメだったという研究結果もショック・・・以下、甘味料に関する海外の論文を紹介していきます。

8000もの科学論文が白砂糖と慢性病の関係を指摘

カリフォルニア大学の研究により、白砂糖は肥満の原因だけでなく病気の原因であるという事実が明らかになりました。

砂糖の過剰摂取による影響は太っている人だけでなく痩せている人にも同様なんだそうです。

参考記事;
8 000 scientific papers link refined white sugar to chronic disease

WHOも現代人の砂糖の摂り過ぎに対し注意を促すガイドラインを発表しています。

世界保健機関(WHO)は3月、虫歯や肥満を予防するための砂糖摂取量に関する新ガイドラインを発表した。1日の摂取カロリーに砂糖などの糖類が占める割合は10%未満に抑えるべきで、5%未満ならなおよいとのことだ。

 5%とは平均的な成人なら砂糖約25グラムに相当する。ティースプーンで約6杯分だ。炭酸飲料1缶に含まれる砂糖は約40グラムというから、休憩時間のちょっと一本でWHOの基準を超えてしまうことになる。

引用:ダイヤモンドオンライン

炭酸飲料一缶で、ガイドラインの示す一日に摂取する理想量の倍近く摂取してしまうんですね。

今の私の食生活、確実にこの基準超えてるなぁ・・・。

砂糖は現代で最も危険で中毒性がある

白砂糖が体に良くないというのは周知の事実ですが、ハチミツもメープルシロップも黒砂糖も甘味料全てが良くないというのです。

もちろん全く摂らないのは栄養上問題になると思うのですが、甘味料の中毒性は煙草やアルコール以上なんだとか。

自分でも気付かなかったのですが、そう言われてみると甘いお菓子の中毒性ってすごいですよね。

みんなが大好きなものだし、ただ単に食べたいという気持ちがあるだけなんですが、それを「中毒」と言われれば確かに納得です。

オランダでは、たばこやアルコール以上に中毒性があり、現代で最も中毒性があり危険な食べ物だとして注意を促しています。

参考記事;Sugar named ‘most addictive and dangerous substance’ of our time, worse than cigarettes and alcohol

記事によると、砂糖は食べ物を食べたいという欲求を強め、砂糖を食べなかったときの量を大きく上回る食事量を摂取してしまうんだそうです。

通常の食習慣を崩壊させてしまうとのこと。

そのため、砂糖は煙草やアルコールと同じようなドラッグの一種であり、皆がその危険性を知るべきだと言っています。

ところが、砂糖はドラッグと違って、いつでも何処でも誰でも手に入れることが出来てしまうし、危険性があまり知られていない。

お菓子メーカーなど砂糖を使っている企業やケーキ屋さんは、砂糖たっぷりのお菓子をたくさん売りたいから、どんどん魅力的な広告や写真で私たちの食欲を刺激してくる・・・。

解決には程遠そうですね。

2007年に行われた研究結果では、砂糖の中毒性はコカインの中毒性を上回ることがわかっています。

人間やネズミを含むほとんどの哺乳類でこの中毒性が確認されました。

砂糖には、ヘロインのような中毒性の高い物質は含まれていませんが、砂糖を摂取することによって体内でヘロインのような中毒性を示す物質が分泌されるんだそうです。

この内分泌物質が快感をもたらし、ふたたび砂糖に走らせてしまうとのこと。

この研究結果を受けて、砂糖の中毒性を打開するための解決方法も載ってました。

砂糖中毒に有効な食べ物はお酢などの酸っぱいもの、発酵食品やプロバイオティクス商品なんだそうです。

お酢や発酵食品で砂糖への欲求を減らす、経験上なんだかわかる気がします。

参考記事;3 Ways to break your sugar addiction

砂糖はがん細胞が大好き

更に良くないことに、甘味料はがん細胞が大好きなんですって。

ケーキやクッキーを食べることは、ガン細胞にエサを与えているようなもの・・・なんだそうです。

放射能が癌を発生させる原因のひとつであることは良く知られていますが、それと同じように砂糖もがんの原因になるんだとか。

体内に腫瘍がある人の体内に砂糖が入ると、その栄養は脂肪や筋肉に運ばれるのではなく腫瘍に行ってしまうんだそうです。

参考記事;New MRI research reveals cancer cells thrive on processed sugar

上記の研究結果は、最新のMRIによって発見された事実ですが、その研究に使われたのは白砂糖ではなくグルコースという糖です。

白砂糖は「スクロース」という糖の一種のみですが、ハチミツは「グルコース」と「フルクトース」という糖から成っています。

がん細胞って誰でも毎日発生しているんですよね。

ただがんの腫瘍に発展しないのは、免疫細胞が闘ってくれてるからなんだそうです。

そんな状態の体内に砂糖のエサを与えていたら・・・・ガクガク、ブルブルです(>_<)

中毒性でみんなを夢中にさせておいて、体の中ではがんのエサになる甘味料って強烈。

甘い物大好きで食べないとストレスを感じてしまう私自身もなんとかしなきゃなーと対策を考え中です。

今回この事実を知っただけでも、ちょっと食べたい気持ちが治まっているかも。

とりあえず、ハチミツに関してはやめちゃおうかと。

【追記2015年11月17日】しばらくハチミツ断ちをしていたのですが、甘味料の中でもハチミツを食べると特に元気になるので、少量を大事にいただいてます。

マヌカハニーをやめるのはキツイので、そのまま続けますが、今回の記事を読む以前から、ミツバチのことを考えると罪悪感があったんですよね。

マヌカハニーは、ミツバチの苦労を考えてありがたく頂くことにしますが、ハチミツの代わりはメープルシロップを使おうかなと思ってます。

メープルシロップも甘味料の一種であることに変わりないので、もちろん量は頑張って減らします(*^_^*)

安くていいものがいっぱい!

海外通販サイト「アイハーブ」で購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数120回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

いまなら海外からの送料無料だし、下記のクーポンコードを使えば全員5%OFF+初回限定5%&10ドルOFFになります。

アイハーブでの購入はクーポン利用が絶対おすすめ!

iherb アイハーブには、全員5%OFF+初回限定5%&10ドルOFFで購入することができます。

購入金額にかかわらず、下記のコードを使うと自動的に買い物額から値引きされるので、ぜひ利用してみてください。

さらに期間限定!海外からの送料無料(40ドル以上)

いつ終了するかわからないので、お早めに。

iHerbの割引コード全員5%OFF+初回限定5%&10ドルOFFクーポン
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

注文の際に、iHerbの割引コードKUM437を入力すると
5%割引されます。

関連記事
スタバのドリンクにスプーン25杯分の砂糖!ショッキングな砂糖の量
スタバのドリンクにスプーン25杯分の砂糖!ショッキングな砂糖の量
アメリカのサプリメント事情 厳しい不正表示違反とDNA検査
アメリカのサプリメント事情 厳しい不正表示違反とDNA検査
セリアック病について、わかりやすい記事
セリアック病について、わかりやすい記事
糖質制限・糖化防止の強い味方オーガニックのおすすめココナッツシュガー、効能をまとめてみました
糖質制限・糖化防止の強い味方オーガニックのおすすめココナッツシュガー、効能をまとめてみました
コメント

Leave a Reply

ブログ内検索

コンテンツ

ランキングなど

ブログランキングに参加しています。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ オーガニックライフへ

人気ブログランキングへ

当サイトについて