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豆乳と玄米だけで豆乳ヨーグルトが出来るという画期的な発見!

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豆乳と玄米だけで豆乳ヨーグルトが出来るという画期的な発見!

豆乳と玄米を混ぜるだけで豆乳ヨーグルトが出来てしまうという目からうろこな発想。

ものぐさ、面倒なことは続かない私でも簡単に続けられちゃう。

豆乳ヨーグルトに含まれる乳酸菌が体の中に入るようになって、身体の調子も絶好調。

お得情報

現在の割引は、9月21日までの期間限定で全員・全商品5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン+ロイヤルティクレジット5%OFF

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※ 2つのクーポン同時利用可能。

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

今まで何度も作りたくて、でも失敗したり面倒くさくなったりしてあきらめてた「豆乳ヨーグルト」

実は玄米と豆乳だけで簡単に出来ちゃうという記事を発見したので紹介したいと思います。

⇒ 豆乳ヨーグルトの作り方

【追記2015.6.25】上記の記事もわかりやすいのですが、ヨーグルトメーカーを使わなくても簡単に豆乳ヨーグルトが出来てしまう記事を発見しました。

⇒ 誰でも成功する豆乳ヨーグルト作り方☆

上記の方法でやると、菌の力がどんどん強くなっていって、豆乳を注ぐだけで簡単にヨーグルトが出来てしまうという不思議なことに。

乳酸菌の力ってすごい!です。

玄米と豆乳とヨーグルトメーカーだけで本当に出来た!

記事では9時間で出来るとありますが、うちの場合は記事より少し玄米の量を増やして、豆乳の量を減らすと同じくらいの時間で出来ます。

ヨーグルトメーカーも記事内で紹介されている8000円もする高いのじゃなくて、2000円台のシンプルなもので十分出来ちゃいます。

朝お仕事前にヨーグルトメーカーをセットしておくと、夜には食べられるという。

タンパク質メインなので、朝よりも夜食べたほうが子どもたちの成長にもいいかなと思い、夜食べるようにしています。

ほぼ毎日食べてるわけですが、体調明らかに違います。

空腹時に食べると、お腹がシュワシュワ・ポカポカして元気になります。

子どもたちからも「豆乳ヨーグルト食べるようになって元気だよ」と。

豆乳はあまりよくない」ことを知ってから、豆乳を全く飲まない生活をしていて、ものすごく不便だったんですが、発酵した豆乳ならいいだろうと豆乳解禁です。

もともと大豆アレルギーのあった息子は、醤油や味噌は大丈夫なのに何故か豆乳だけ下痢をしてしまうので飲めませんでしたが、豆乳ヨーグルトは大丈夫。

まったく下痢しません。

乳酸菌パワーすごいですね。

疲れにくくなって、次から次へやる気が湧いてくる感じです。

小6の長女は、いつも晩御飯の後に「何か甘い物食べたい」と思いっきり砂糖中毒だったのですが、豆乳ヨーグルトに少し甘味料を足すだけで満足するようになったので、砂糖の摂取量を減らすことにも成功。

中毒性の高い砂糖は危険、ということで砂糖を減らすことがわが家の課題なんですが、海外の研究ではお酢や乳酸菌のような発酵食品、酸っぱい物が砂糖中毒に有効なんだそうです。

上記のリンク記事を読んだ時、本当にこんな簡単に出来るの?と半信半疑でしたが、出来ちゃうもんですね。

すごくいいことを知って得した気分です。

安くていいものがいっぱい!

海外通販サイト「アイハーブ」で購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数120回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

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いつ終了するかわからないので、お早めに。

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