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ネトルの効果・効能、花粉症・アレルギー対策

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ネトルの効果・効能、花粉症・アレルギー対策

ネトルは花粉症・アレルギー対策用のハーブティーには必ずといっていいほどブレンドされている、アレルギー・花粉症予防の代表的なハーブ。

花粉症シーズンの1~2ヶ月前から飲むといいそうです。

超!!アレルギー一家のわが家でも、オーガニックのネトルハーブティーを毎日せっせと飲んでます♪

お得情報

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セール対象のおすすめ商品について、詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。

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アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

※ ネトルのハーブティーはあまり美味しくないので、最近はネトルの葉をまるごと簡単に摂取できるサプリメントに切り替えました。

詳しくは、下記を参考にしてみてください。

⇒ 花粉症にいいというネトルのサプリメント

⇒ 花粉症に備えてネトルとケルセチン摂取開始

自社の畑で栽培されたオーガニックのネトルを使い、加熱せずフリーズドライしたサプリメントで、ホールフード(根っこなど植物全体)にこだわっているサプリです。

ハーブティーの時には効いてるのかなという程度でしたが、サプリは明らかに効いてる!

ぜひ参考にしてみてください。

ネトル単体よりも玉ねぎの皮に含まれる成分として注目を浴びたケルセチンとの組み合わせがいいようです。

花粉症シーズン前には必ず飲んでおくべし!!と子供たちにも強制的に飲ませているハーブ「ネトル」を紹介します♪

わが家の必須ハーブは生活の木 オーガニックハーブ ネトル茶

オーガニック ネトル

アレルギーの原因ともなるヒスタミンを含むネトルは、毒で毒を制す方法でアレルギー症状緩和に役立つといわれています。

うちの家族はみんな、アレルギーの血液検査で「判定不能」というほど強いアレルギー体質をもっているので、アレルギー対策をしなかったら花粉症シーズンは大変なことになってしまうのです。

以前は鼻を取ってしまいたいくらいひどい花粉症でしたが、ネトルを毎年飲んでいるからか、ここ数年はマスクをしなくても平気になりました・・・が!油断は禁物。

来年の花粉飛散量はすさまじいそうなので、今から体質改善。

来年の花粉シーズンも薬は一切飲まず、でも快適に過ごせるように、半年前の今から対策、対策♪

ネトルとは?

トゲトゲたっぷりの、なんとも頼もしい!?ハーブなのですが、ネトルの名前も「針」という古代英語に由来しているのだとか。

花粉症やアレルギー対策として役立つハーブとして、あまりにも有名なネトルですが、血液の浄化作用もあるそうで、デトックスにもいいそうです。

ヒスタミン対策だけでなく、デトックスしてくれるのもアレルギーにはうれしい働きですね。

体を温めてくれる働きもあるので「表温内寒」といわれるアトピー性皮膚炎にもよさそうです。

わが家ではアレルギー体質改善をしたいと思っているので、一日3回毎食後に飲むようにしています。

オーガニック ネトル

お子さんや妊娠中の方は多量に飲むといけないという記載もみかけたりしますが、毎日欠かさず、少しずつ飲むことが大切なのだそうです。

継続は力なり♪

ネトルの栄養成分

オーガニック ネトル

ネトルには、ビタミンや鉄分・カルシウムなどのミネラルが含まれています。

ビタミンの中でもビタミンCが豊富なので、鉄分との組み合わせで貧血予防も期待できるのだそうです。

アレルギーっ子は貧血気味だったりすることもあるので、この点でもアレルギー向きなんですね。

ケルセチンやルチンなどヒスタミンを抑制する働きのあるフラボノイドも含まれています。

ネトルの最大の特徴は、ヒスタミンが含まれていること!!

ヒスタミンといえば、アレルギーの元凶ともいうべき物質。

まさに毒をもって毒を制すという働きで、ぜんそくや花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれます。

ヒスタミンとは

アレルギーを起こす物質(花粉やダニ・ホコリなど)が体内に入ると、痒みやくしゃみ・鼻水などの原因となるヒスタミンが放出されます。
ヒスタミンの生理作用を抑える薬が抗ヒスタミン。
花粉症などのアレルギー症状で病院を受診すると処方されることが多い薬です。
ヒスタミンは、ほうれん草やかぼちゃ、ナスなどの食物にも含まれており、食材の中のヒスタミンが原因で、蕁麻疹などのかゆみが出ることもまれにあります。

ネトルの働き

外国では解毒(デトックス)ハーブとして有名なのだそうですが、花粉症シーズンの前の気候は毒素を溜め込みやすい寒い冬。

アレルギーにとってはあまりよろしくない脂肪や老廃物も溜め込みやすいシーズンです。

精神的なストレスによる「毒」も含め、体内をデトックスしてあげることはアレルギーだけでなく、体の様々な不調も改善してくれます♪

栄養豊富なネトルは授乳中にもおすすめのハーブティーなのだそうですよ。

ネトルハーブティーの飲み方

手軽に飲むなら、100均のティーバッグに入れて飲むのがおすすめです♪

オーガニック ネトル

食後に飲んだほうがいいそうです。

一度にたくさん飲まないようにして、少しずつ毎日欠かさず飲んだほうが、花粉症などのアレルギー症状の改善に役立つとのこと。

個人的に愛用している生活の木 オーガニックハーブ ネトル茶は、100グラムでもかなりの量なので、冷凍保存して劣化を防いだほうがいいかもしれません。

生活の木 有機ハーブ ネトル茶 100g- - 生活の木

ネトル

和名:西洋イラクサ
英名:Nettle
学名:Ultica dioica

Shop:生活の木 有機ハーブ ネトル茶

楽天・Yahoo!でお得な生活の木 有機ハーブ ネトル茶 100gを探す

生活の木がNHK「極める!高木美保の香り学」で紹介されてました

本放送 10月25日 PM10時25分~PM10時50分(教育テレビ)
再放送 11月1日 AM5時35分~AM6時00分(教育テレビ)

【放送内容】ハーブの香りを生活に生かす術を学ぶ。ハーブから抽出されたエッセンシャルオイル(精油)を使って、自分だけのオリジナルの香りを楽しむ

安くていいものがいっぱい!

海外通販サイト「アイハーブ」で購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数120回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

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いつ終了するかわからないので、お早めに。

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