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「体にいいこと」の記事一覧

子どもの頭を良くするために食べてる食べ物、発芽玄米・ビール酵母・カレーなどなど

  • カテゴリ:体にいいこと
  • 最終更新日:2016年 05月 13日
  • 投稿日:2016年5月13日
子どもの頭を良くするために食べてる食べ物、発芽玄米・ビール酵母・カレーなどなど

子どもの頭が良くなって欲しい!と頑張っている親も少なくないと思います。

塾に活かせたり英才教育したり、留学など環境を整えてあげたりというのが一般的かと思いますが、食べ物も頭が良くなるのをサポートしてくれる、うれしい効果があります。

しかも、塾に比べて安上がり!

わが家でも実践している食材について紹介していきたいと思います。

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太古の土壌からのミネラルたっぷりフルボ酸がスゴイ!

太古の土壌からのミネラルたっぷりフルボ酸がスゴイ!

太古の土壌からとれた90種類ものミネラルが含まれているというフルボ酸。

分子量が小さいので、身体へ吸収されやすく、必須ミネラルだけでなく微量ミネラルの補給源にもなります。

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これで風邪の引きかけから引かずに済みました

これで風邪の引きかけから引かずに済みました

インフルエンザ・風邪で数日を無駄にしたくない、ツライ思いをしたくない、元気に過ごしたい・・・けど家族の誰かが病気を持ち込むと皆で引いてしまうという時の、わが家の予防法。

喉が痛くなりそう、ちょっと痛い時、翌朝さらにひどくならないために役立ったグッズなど。

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胃腸・肌・抜け毛に!ナンバーワンサプリ「シリカ(ケイ素)」

胃腸・肌・抜け毛に!ナンバーワンサプリ「シリカ(ケイ素)」

シリカ(ケイ素)といえば、肌のハリや爪・髪の毛に対する働きが有名なサプリですが、アレルギー持ち・胃腸が弱いわが家にとって、アレルギー対策や丈夫な胃腸対策として愛用しています。

飲むと抜け毛も減らしてくれるありがたいシリカ。

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アルコールと脳と記憶力・ど忘れ

  • カテゴリ:体にいいこと
  • 最終更新日:2015年 09月 03日
  • 投稿日:2015年9月3日
アルコールと脳と記憶力・ど忘れ

加齢によって記憶力や脳の機能は衰えていきますが、アルコールは脳に悪影響を与えるのか、それともいい刺激となって活性化させるのか。

海外の文献も含め、色々調べてみました。

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やっぱり糖質は太るモデル時代7年間炭水化物を摂らなかったIVAN「しくじり先生」

  • カテゴリ:体にいいこと
  • 最終更新日:2015年 08月 18日
  • 投稿日:2015年8月18日
やっぱり糖質は太るモデル時代7年間炭水化物を摂らなかったIVAN「しくじり先生」

2015年8月18日放送の「しくじり先生」

IVANはモデル時代7年間一切炭水化物を食べていなかったので、ホームレスになって炭水化物を食べるようになって10キロも太ったんだそうです。

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砂糖の量が確認出来ない日本の栄養成分表示アメリカとの比較

  • カテゴリ:体にいいこと
  • 最終更新日:2015年 06月 12日
  • 投稿日:2015年6月12日
砂糖の量が確認出来ない日本の栄養成分表示アメリカとの比較

砂糖に中毒性があり、ガン細胞のエサになるという事実を知ってから食品に含まれる砂糖の種類と量をチェックしています。

ところが、日本の栄養成分表示では砂糖の量が確認できません。

アメリカの成分表示との比較など・・・

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じゃがいも・ポテトは(なるべく)食べない

  • カテゴリ:体にいいこと
  • 最終更新日:2015年 04月 10日
  • 投稿日:2015年4月10日
じゃがいも・ポテトは(なるべく)食べない

じゃがいもやじゃがいも製品、ポテトチップスなどポテト類は食べないことにしました。

その結論に至った理由とじゃがいもに関して仕入れた食品安全委員会が発表した情報などをシェアしたいと思います。

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コラーゲン復活!

  • カテゴリ:体にいいこと
  • 関連ワード:
  • 最終更新日:2014年 02月 17日
  • 投稿日:2011年12月5日
コラーゲン復活!

コラーゲンはやっぱり効くらしい!テレビで最新の研究結果が発表されました。

最近飲んでなかったコラーゲンですが、それを聞いて、早速復活させました。

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平熱が35度台から37度台に!生活習慣あれこれ

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2014年 02月 14日
  • 投稿日:2014年1月30日
平熱が35度台から37度台に!生活習慣あれこれ

35度台だった平熱が37度台まで上がりました。

冷え性、慢性的な体の不調も改善。

体温アップのために実践した生活習慣の改善などを紹介していきます。

私と同じような悩みをもっている方の参考になれば幸いです。

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英語に恋してる

英語に恋してる

オンライン英会話レアジョブを始めて5か月、私の体験談やお気に入りの講師、5か月経って果たして英語力はアップしたのかなどを紹介してみたいと思います。

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旅行中のダルさに役立つ西式健康法

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2013年 02月 20日
  • 投稿日:2013年2月20日
旅行中のダルさに役立つ西式健康法

普段、少食で健康的な生活を送っていると、どうしても旅行中の美食・多食に体が耐えられなくなって、楽しい旅行なのにダルさを感じたり、吹き出物や発熱などの症状が出てしまうことってありませんか?

そんな時に役立つのが、西式健康法の金魚運動と毛管運動。

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ジェニファーアニストンの美容法

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2013年 01月 31日
  • 投稿日:2013年1月31日
ジェニファーアニストンの美容法

ブラッド・ピットの元奥さんジェニファー・アニストンの美容法と食生活について。

シットコム「フレンズ」に出演していた女優さんとしても有名です。

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カフェイン断ち~その後

カフェイン断ち~その後

カフェイン断ち、その後の経過とカフェインの弊害。

カフェインが原因で亡くなった少女のニュースなど。

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断食 ファスティング

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2012年 09月 28日
  • 投稿日:2012年9月28日
断食 ファスティング

断食のこと。南雲先生・甲田先生など、断食・ファスティング関係の本や実際に行ってみた感想など。

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お肉を食べなくなるとイライラしなくなる

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2012年 02月 29日
  • 投稿日:2012年2月29日
お肉を食べなくなるとイライラしなくなる

お肉を食べないことのマイナス面とプラス面、ポールマッカトニーさんの動画など。

お肉によって、イライラしやすくなったり、体毛が濃くなったりするそうです。

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正官庄(せいかんしょう) 高麗人参のお茶

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2012年 02月 15日
  • 投稿日:2012年2月15日
正官庄(せいかんしょう) 高麗人参のお茶

冷え性や不妊にもいいらしいという高麗人参のお茶の口コミ。

韓国政府が保証する安心・高品質な正官庄を飲み始めてみました。

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コレステロール値が低い 原因 血液検査結果

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2012年 02月 06日
  • 投稿日:2012年2月6日
コレステロール値が低い 原因 血液検査結果

血液検査でコレステロールが低いことが判明。

コレステロールを高くする対策と、低い原因など。

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カフェイン絶ち(ほぼ)成功!ノンカフェイン

カフェイン絶ち(ほぼ)成功!ノンカフェイン

鉄分不足、貧血の症状が出たので、カフェインを控えることにしました。

コーヒーを飲まない、緑茶などカフェイン入りのお茶も飲まない。

慣れるまで大変でしたが、ほぼ成功!

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ビタミンb12と海苔、ビタミンB12不足と貧血

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2011年 09月 02日
  • 投稿日:2011年9月2日
ビタミンb12と海苔、ビタミンB12不足と貧血

近頃フラフラ・・・するようになったので、夏バテかと思っていたのですが、どうやらビタミンB12不足による貧血だったみたいです。

ビタミンB12たっぷりのしじみ汁で、元気取り戻しました。

ビタミンB群のことも調べてみました。

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電磁波 エプロン、電磁波から身を守る

電磁波 エプロン、電磁波から身を守る

電磁波の害と電磁波を防ぐ電磁波エプロンを購入。

発がん性や胎児への影響、活性酸素など、気になる電磁波の影響、パソコン、PC、電子レンジ、IHクッキングヒーターなど、わが家の電磁波対策についても。

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今年の夏は!みさとっこぞうり 子供用 大人用を購入

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2011年 07月 01日
  • 投稿日:2011年7月1日
今年の夏は!みさとっこぞうり 子供用 大人用を購入

ミサトっ子ぞうりを購入してみました。

クッション性や重さやかたさなどを研究して開発されただけあって、はきやすい!大人用・子供用のみさとっこぞうり、子供たちも一瞬で気に入ってくれました。

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体に優しい、環境に優しい洗剤たち

体に優しい、環境に優しい洗剤たち

合成界面活性剤の害、マイナス面もけっこう知られるところとなり、近所のスーパーなどでも手軽に手に入るようになった石鹸洗剤ですが、これは!とう気に入ってる石鹸洗剤はまだないので、お取り寄せ。

わが家で使っている台所用洗剤と洗濯洗剤の感想です。

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デスクワーク中心の人必見の記事

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2011年 06月 02日
  • 投稿日:2011年6月2日
デスクワーク中心の人必見の記事

デスクワークしていると疲労が・・・体に良くないと思いつつ仕事だから仕方がないと思っていましたが、なんと!デスクワークで死亡率が40%もアップするらしいのです。

せっかく運動しても帳消しにしてしまうとか・・・。

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大豆摂り過ぎてたかも・・・大豆イソフラボンの過剰摂取

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2011年 02月 10日
  • 投稿日:2011年2月10日
大豆摂り過ぎてたかも・・・大豆イソフラボンの過剰摂取

体にいいと信じて疑わずに食べてた大豆イソフラボン、更年期障害やがん予防効果などに効果があるといわれているのですが、最近過剰摂取が問題になっているみたいです。

摂取目安量と自分の大豆摂取量を調べてみたら・・・う~ん、明らかに摂り過ぎていたかも・・・。

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ブラジャーを着けすぎると乳がんになる!?

  • カテゴリ:体にいいこと
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  • 最終更新日:2010年 10月 28日
  • 投稿日:2010年10月28日
ブラジャーを着けすぎると乳がんになる!?

「ブラジャーを一日12時間つけると乳がんリスクが21倍になる」という、ちょっと衝撃的なニュース。

仕事してたら12時間つけることなんてしょっちゅうだし、ブラジャーつけないで出るわけにはいかないし・・・。

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