iHerbアイハーブのセール情報

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子どもの頭を良くするために食べてる食べ物、発芽玄米・ビール酵母・カレーなどなど

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  • カテゴリ:体にいいこと
  • 最終更新日:2016年 05月 13日
  • 投稿日:2016年5月13日
子どもの頭を良くするために食べてる食べ物、発芽玄米・ビール酵母・カレーなどなど

子どもの頭が良くなって欲しい!と頑張っている親も少なくないと思います。

塾に活かせたり英才教育したり、留学など環境を整えてあげたりというのが一般的かと思いますが、食べ物も頭が良くなるのをサポートしてくれる、うれしい効果があります。

しかも、塾に比べて安上がり!

わが家でも実践している食材について紹介していきたいと思います。

お得情報

只今、アイハーブでは初回限定5ドルOFFの通常割引だけでなく、全員対象ココナッツオイルや青汁・マルチビタミン割引中(残りわずか!2017年4月27日(木)午前2時までの期間限定)+ロイヤルティクレジット5%OFFというスペシャルなキャンペーンが行われています。

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。

  • 5ドル割引クーポンコード:WELCOME5

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、現在の円高で数ヶ月前に比べ約10%分安くなっているという、かなりお得なこのタイミング。

ぜひお見逃しなく!

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

私自身があまり頭が良くなくて、暗記モノとか明らかに友人より覚えが悪く苦労した経験があるので、子どもたちには切実に頭が良くなって欲しい!私の良くない頭脳は遺伝しないで!と願っていて

「これは頭を良くする」という食材を色々と取り入れています。

発芽米に含まれるGABA

わが家では、毎日自家製発芽米を作っています。

目的は、発芽する過程で作られる「GABA

アミノ酸の一種なのですが、脳の神経伝達物質として働いている物質です。

脳の代謝を促したり、ストレスを和らげたりリラックスさせたりする働きが知られています。

GABAを毎日摂っているからかどうかはわかりませんが、二人とも担任の先生からは「おだやか」という言葉をよく使われます。

性格的に大人しめだったりするので、GABAが影響しているかどうか確かではありませんが、「キレる」というトラブルは全くありません。

発芽玄米というと作るのが面倒というイメージがありますが、慣れれば平気だし、GABAを毎日お米代だけで摂れるのだから、やらない手はありません。

うちの子の場合、食物アレルギーっ子で胃腸があまり丈夫ではなく、玄米そのものだと消化が良くないので、下記の精米機を使って毎日精米しています。

精米すると、お米のまわりの酸化した部分も削れるので、古い油を体に取り入れないという点でもいいようです。

全部削ってしまってはもったいないので、「胚芽米モード」で3合にたいして「1合」とセットして精米しています。

胚芽米モードのほうが優しく削ってくれるので、発芽に必須の胚芽がはずれないようです。

3分付きとかにしちゃうと、けっこうガーッと削るので、発熱もするし胚芽がとれやすくなったりします。

胃腸が丈夫なお子さんは、削らないで玄米のまま発芽させると、栄養がより摂取できるというメリットもあります。

次に、お米を浸水させます。

だいたい一晩、もしくは朝から晩まで。

12時間ぐらいが目安です。

浸水したら、お水を捨てて空気を入れてあげます。

浸水したままだと発芽しにくいし、雑菌も繁殖しやすいので、12時間たったら洗ったほうがいいと思います。

その時に便利なのが、下記の発芽ジャー。

¥636(2016年5月10日現在)

もう5本以上購入していて、友人にもおすすめしまくっている便利グッズです。

詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。

夏と冬では時間が違うかと思いますが、わが家の場合夏でも冬でも、さらに12時間ぐらい放置したら食べるようにしています。

それ以上置かなくてはいけない時には、さらに洗って冷蔵庫保存。

慣れないうちは面倒かもしれませんが、発芽するお米をキッチンに置いておくと、キッチンガーデニングみたいでかわいく思えてきます。

発芽させたほうが消化もいいそうなのでおすすめです。

ビール酵母の核酸

¥1,358(2016年5月2日現在)

核酸とは、DNA(デオキシリボ核酸)とRNA(リボ核酸)の2種類からなる物質で、細胞を若返らせると言われています。

それを豊富に含んでいるのがビール酵母。

ビール酵母にも含まれているビタミンB群は、粘膜の修復や疲労回復にも役立つそうです。

大豆レシチン

英才教育で有名な七田式の通販でも販売されるようになったレシチン。

今まで色んな大豆レシチンを試してみたので参考にしてみてください。

記憶力や集中力アップであまりにも有名ですよね。

神経伝達物質の原材料となります。

ターメリック

東大生はカレーが好きという本も読んでみました。

都内のIT関連会社で派遣として働いている時も、インド人のスマートさにはビックリさせられたこともあって、カレーが頭を良くするのは、経験上なんとなく納得できるので、ターメリックのサプリメントを買って、子どもたちと一緒に飲んでいます。

¥1,627(2016年5月13日現在)

カレーに含まれるターメリックが脳の機能を高めてくれるそうなのです。

ターメリックが良いといっても、カレーを毎日食べるわけにはいかないので、手っ取り早くサプリで補給。

徹底した健康オタク会社の作るサプリなので、フリーズドライで高品質だから、子どもにも安心して飲ませられます。

詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。

BCAAとアジリティトレーニング

うちの子どもたちは部活をしているので、筋肉増強・疲労回復に役立つといわれるBCAAを運動の前後に飲んでいます。

¥5,824(2016年4月14日現在)

飲むようになってから、疲れにくくなったり、筋肉痛になりにくいような気がします。

BCAAはアミノバリューなどにも含まれていますが、砂糖や添加物もたっぷり含まれているので、アイハーブで購入した純度の高いものを水筒に入れて飲ませるようにしています。

BCAAは運動系だけではなく、頭にも関係していると思うのです。

ここからは私の持論で、親として勝手に取り組んでいるだけで、科学的根拠はないのですが、神経伝達物質も結局はタンパク質で出来ています。

タンパク質を細かくして消化しやすいようにしているのがBCAA(アミノ酸)なのですが、BCAAを摂ることによって神経伝達物質にも良い影響を与えてくれるのではないかなと思っています。

さらに「アジリティトレーニング」といわれる俊敏性・敏捷性をつけるトレーニングがあって、サッカーやバレー、陸上の短距離など「静から動」「動から静」へのより素早い動きを身につけるために行われているのですが、このトレーニングを行うことによって、脳が動けと指令を出してすぐに筋肉など体が反応して、より速い動きを実現させます。

ということは、このトレーニングは運動だけでなく勉強にも良い刺激が脳に与えられるのはないかなと、本当にド素人は考えるわけです。

わが家では、運動のパフォーマンスが高まるようにBCAAを飲んで、このアジリティトレーニングをしています。

とにかく早く動くことが大切なので、ゲーム感覚で競争させたり、カーッとやる気を出させるようにしています。

このトレーニングをすることで足が速くなる効果だけでなく、脳の活性化も期待できると信じています。

他にもローカカオパウダーミネラルたっぷりのフルボ酸化粧水で経皮吸収でミネラルを摂取したりと、色んなことをやっているのですが、国内ではなかなか手に入らなかったり高額だったりする食材も、アイハーブなら安く買えるから助かります。

安くていいものがいっぱい!

海外通販サイト「アイハーブ」で購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数120回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

いまなら海外からの送料無料だし、下記のクーポンコードを使えば5ドルOFFになります。

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iherb アイハーブには、初めて購入するときにしか使えない紹介クーポン制度があり、5ドルOFFで購入することができます。

下記のコードを使うと、自動的に買い物額から5ドル値引きされるので、ぜひ利用してみてください。

さらに期間限定!海外からの送料無料(40ドル以上)

いつ終了するかわからないので、お早めに。

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