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やっぱり食事は大切との研究結果、子どもの心と知能の発達に影響

やっぱり食事は大切との研究結果、子どもの心と知能の発達に影響

大気汚染が脳に及ぼす影響が、研究によって明らかになってきました。

参考になる興味深い内容の記事も紹介していきます。

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子どもの頭を良くするために食べてる食べ物、発芽玄米・ビール酵母・カレーなどなど

子どもの頭を良くするために食べてる食べ物、発芽玄米・ビール酵母・カレーなどなど

子どもの頭が良くなって欲しい!と頑張っている親も少なくないと思います。

塾に活かせたり英才教育したり、留学など環境を整えてあげたりというのが一般的かと思いますが、食べ物も頭が良くなるのをサポートしてくれる、うれしい効果があります。

しかも、塾に比べて安上がり!

わが家でも実践している食材について紹介していきたいと思います。

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アレルギー体質の人はガンになりにくいのか?

アレルギー体質の人はガンになりにくいのか?

がんとアレルギー、一見何の関わりもない病気のようですが、実は「免疫」という共通のキーワードでつながった病気だったりします。

Th1細胞とTh2細胞のバランスが大切ですが、アレルギーは過剰に免疫細胞が働き過ぎることが原因と言われ・・・ということはガンに対する免疫力は高いのか?という疑問が湧いてきますが、果たしてどうなんでしょうか。

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スタバのドリンクにスプーン25杯分の砂糖!ショッキングな砂糖の量

スタバのドリンクにスプーン25杯分の砂糖!ショッキングな砂糖の量

チョコ、アイス、ドリンク、色んな食べ物に潜んでいる砂糖。

砂糖の摂り過ぎは良くないとわかっていても、白砂糖やハチミツをダイレクトに食べてるわけじゃないので、摂り過ぎの実感がわかなかったりします。

スタバやケンタッキーなどのドリンクに含まれる砂糖の量を測定した海外の記事があったので紹介していきます。

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加工食品・外食で生理痛復活、マグネシウムの生理痛緩和作用

加工食品・外食で生理痛復活、マグネシウムの生理痛緩和作用

久しぶりに、生理痛きた!

引っ越しで外食や加工食品を食べる機会が増えてしまったのが原因ですが、食品添加物、特にリン酸塩は、体内のミネラル、生理痛軽減に役立つマグネシウムを、体内から奪い取ってしまいます。

ミネラルの大切さ、生理痛緩和に役立つオーガニックコットンナプキンなど。

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チョコレートとカカオと労働問題・児童奴隷の現状

チョコレートとカカオと労働問題・児童奴隷の現状

自他ともに認めるチョコレート中毒、チョコレート大好きですが、チョコの原料であるカカオの生産現場であるアフリカのガーナでは、過酷な労働条件で働かされている子どもたちがたくさんいて、世界的にも問題になっているんだそうです。

ちょっとショッキングな現状だったので、シェアしてみたいと思います。

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ステビアは良い甘味料?悪い甘味料?

ステビアは良い甘味料?悪い甘味料?

砂糖の300倍の甘さをもち、カロリーは90分の1という激甘なステビア。

血糖値の上昇を防ぎ、糖化による老化や糖尿病治療にも用いられており、植物由来の甘味料として注目を集めていますが、果たして安全性はどうなのか?

自分自身も使用していいものか、海外の文献も含め、調べてみました。

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シーバクソンとオメガ7パワー!

シーバクソンとオメガ7パワー!

アサイー、シリカ、青汁などなど、アンチエイジングのために毎日摂っている食品は色々ありますが、たった一つだけ選びなさいと言われたら、迷わず選ぶのがサジードリンク。

オメガ3、6、9だけでなくオメガ7が豊富に含まれているスーパーフルーツです。

ミネラル、ビタミン、フラボノイド、ポリフェノール、190ものファイトケミカルが含まれています。

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これで風邪の引きかけから引かずに済みました

これで風邪の引きかけから引かずに済みました

インフルエンザ・風邪で数日を無駄にしたくない、ツライ思いをしたくない、元気に過ごしたい・・・けど家族の誰かが病気を持ち込むと皆で引いてしまうという時の、わが家の予防法。

喉が痛くなりそう、ちょっと痛い時、翌朝さらにひどくならないために役立ったグッズなど。

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太古の土壌からのミネラルたっぷりフルボ酸がスゴイ!

太古の土壌からのミネラルたっぷりフルボ酸がスゴイ!

太古の土壌からとれた90種類ものミネラルが含まれているというフルボ酸。

分子量が小さいので、身体へ吸収されやすく、必須ミネラルだけでなく微量ミネラルの補給源にもなります。

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残り15時間!カムカムやローズヒップなど天然のビタミンCパウダー、アサイーパウダーがセール中

残り15時間!カムカムやローズヒップなど天然のビタミンCパウダー、アサイーパウダーがセール中

自然栽培されたホールフードのカムカムベリーやアセロラ、ローズヒップの天然ビタミンCパウダーが激安30%OFFで販売中です。

その他、世界一安いアサイーパウダーもセール中。

残り15時間なので、お急ぎを!

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胃腸・肌・抜け毛に!ナンバーワンサプリ「シリカ(ケイ素)」

胃腸・肌・抜け毛に!ナンバーワンサプリ「シリカ(ケイ素)」

シリカ(ケイ素)といえば、肌のハリや爪・髪の毛に対する働きが有名なサプリですが、アレルギー持ち・胃腸が弱いわが家にとって、アレルギー対策や丈夫な胃腸対策として愛用しています。

飲むと抜け毛も減らしてくれるありがたいシリカ。

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種無し果物は不妊症の原因になる!?

種無し果物は不妊症の原因になる!?

種無しブドウや柿など、種が無い果物の作り方、不妊との関係について調べてみました。

ホルモンに浸したり、染色体をいじったりといったことが行われているそうです。

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高濃度ビタミンCのすごさ!美白・美肌・食欲抑制・アンチエイジング

高濃度ビタミンCのすごさ!美白・美肌・食欲抑制・アンチエイジング

体内で合成できないので、誰もが食品やサプリメントから摂取しているビタミンCですが、半年ほど摂っているガン治療にも使われる高濃度ビタミンCの実力はスゴイです。

水溶性で通常だと体内に留まる時間が短いビタミンCですが、リプライセルは特殊な加工で体への吸収率をアップしています。

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がんやインフルエンザなど免疫を高めてくれる!?AHCCとは?

がんやインフルエンザなど免疫を高めてくれる!?AHCCとは?

iHerbアイハーブでAHCC・アガリクス・レイシ・チャーガなど免疫サポートブレンドがセール中です。

抗がん剤の副作用軽減や再発予防などの口コミ多数、医療機関もすすめる「AHCC」とは。

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アメリカのサプリメント事情 厳しい不正表示違反とDNA検査

アメリカのサプリメント事情 厳しい不正表示違反とDNA検査

アメリカのサプリメント事情について。

先日、サプリメントの成分をDNA検査した弁護士が起こした訴訟について紹介していきます。

日本のサプリメント業界との違いについても。

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ウォールストリートの人たちがランチに食べているもの

ウォールストリートの人たちがランチに食べているもの

世界の金融の中心地として有名なアメリカの「ウォール街」にある企業のランチの様子です。

特大コーラやピザ、ジャンキーなお菓子のイメージが強いアメリカですが、ステキなカフェテリアでヘルシーな食事を楽しんでいるようです。

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ルイボスティーが毛細血管を強化する【世界一受けたい授業】

ルイボスティーが毛細血管を強化する【世界一受けたい授業】

2015年9月12日放送の「世界一受けたい授業」では「ゴースト血管」がとりあげられていました。

体の血管の99%を占めるといわれる毛細血管は、体のすみずみまで酸素や栄養を届ける大切な役割をしていますが、年齢によって劣化し「ゴースト血管」状態になってしまうんだとか。

ゴースト血管化を防ぐのに役立つのがルイボスティーなんだそうです。

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アルコールと脳と記憶力・ど忘れ

アルコールと脳と記憶力・ど忘れ

加齢によって記憶力や脳の機能は衰えていきますが、アルコールは脳に悪影響を与えるのか、それともいい刺激となって活性化させるのか。

海外の文献も含め、色々調べてみました。

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やっぱり糖質は太るモデル時代7年間炭水化物を摂らなかったIVAN「しくじり先生」

やっぱり糖質は太るモデル時代7年間炭水化物を摂らなかったIVAN「しくじり先生」

2015年8月18日放送の「しくじり先生」

IVANはモデル時代7年間一切炭水化物を食べていなかったので、ホームレスになって炭水化物を食べるようになって10キロも太ったんだそうです。

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糖質制限・糖化防止の強い味方オーガニックのおすすめココナッツシュガー、効能をまとめてみました

糖質制限・糖化防止の強い味方オーガニックのおすすめココナッツシュガー、効能をまとめてみました

香ばしくてキャラメル風味のココナッツシュガー。

白砂糖の1/3の低GI甘味料として、糖化による老化防止や糖尿病対策におすすめです。

また16種類のアミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富で、水溶性食物繊維のイヌリンも含まれています。

おすすめのココナッツシュガーやココナッツシュガーの選び方などまとめてみました。

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蜜蜂に負担をかけずハチミツを採取できるか

蜜蜂に負担をかけずハチミツを採取できるか

ハチミツは体にいい、健康的な甘味料、しかも美味しい。

これまでたくさんのハチミツを消費してきて、ハチたちが蜂蜜を集める大変さも知っているので、ありがたいなと思ってきましたが、実際どのようにハチミツを搾取しているのか、その現状を知りたくて調べてみました。

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夏でも溶けないチョコレートの発明

夏でも溶けないチョコレートの発明

夏でも溶けないチョコレートが発明されたら、その経済効果は480億ドルにも及ぶそうです。

個人輸入している大好きなiHerbアイハーブでもチョコレートが溶けてしまうので、輸入出来る期間は10月1日~6月15日までとされています。

気温が高くても溶けないチョコレートの開発は、各メーカーとも競って特許等取得しているので、その現状を紹介していきます。

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Navitasナビタスのローマカが激安!期間限定セール中

Navitasナビタスのローマカが激安!期間限定セール中

iHerbアイハーブでNavitasナビタスのローマカ454グラム入りが2袋で約6000円で買えちゃう激安セールが密かに行われています。

ローマカは国内で購入すると227グラムで8000円以上もしてしまう高級品ですが、成長ホルモンの分泌を促進してアンチエイジング・疲労回復・身長を伸ばすなど様々な働きが。

いつ終了するかわからない期間限定のキャンペーンなので、お急ぎを!

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あなたを殺すヘルシーフードトップ11

あなたを殺すヘルシーフードトップ11

なんの根拠もなく健康を謳った健康食品であふれている・・・ヘルシーフードと言われながら、実は体に良くないトップ11を紹介していきます。

栄養バーやシリアル、低糖質、低脂肪食品など・・・。

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ココナッツオイルダイエットの正しいやり方コーヒーがポイント

ココナッツオイルダイエットの正しいやり方コーヒーがポイント

「所さんの目がテン」

ココナッツオイルダイエットの生みの親である白澤教授が、正しいやり方・方法を紹介していました。

ケトン体の働きをうまく利用するためにはコーヒーがポイント。

実際にやってみた体験談も・・・

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福山雅治やタモリ・ビートたけしも一日一食の芸能人

福山雅治やタモリ・ビートたけしも一日一食の芸能人

一日一食を実践しようと決心。

モチベーションアップに大好きなあこがれの芸能人で一日一食を実践している人たちの方法・やり方を調べてみました。

ビートたけしや福山雅治など、多くの芸能人が実践している一日一食について・・・

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豆乳と玄米だけで豆乳ヨーグルトが出来るという画期的な発見!

豆乳と玄米だけで豆乳ヨーグルトが出来るという画期的な発見!

豆乳と玄米を混ぜるだけで豆乳ヨーグルトが出来てしまうという目からうろこな発想。

ものぐさ、面倒なことは続かない私でも簡単に続けられちゃう。

豆乳ヨーグルトに含まれる乳酸菌が体の中に入るようになって、身体の調子も絶好調。

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血糖値を上げないココナッツシュガーとパームシュガーの違い

血糖値を上げないココナッツシュガーとパームシュガーの違い

血糖値を上げにくい甘味料として注目されているココナッツパームシュガーですが、ココナッツシュガー、パームシュガーと色々な呼び方があります。

ココナッツシュガーとパームシュガーの違い、ヘルシーなおすすめのココナッツパームシュガー。

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砂糖の量が確認出来ない日本の栄養成分表示アメリカとの比較

砂糖の量が確認出来ない日本の栄養成分表示アメリカとの比較

砂糖に中毒性があり、ガン細胞のエサになるという事実を知ってから食品に含まれる砂糖の種類と量をチェックしています。

ところが、日本の栄養成分表示では砂糖の量が確認できません。

アメリカの成分表示との比較など・・・

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